位于青海省海北藏族自治区的青海湖，素有圣湖之称，7，8月的青海湖更是一片油菜花的世界，风景宜人。在这个季节，骑上单车环行在青海湖之畔，会是一次非常完美的旅行。下面我简单的说一下青海湖的旅游攻略。
骑单车环青海湖一圈，起点和终点都是西海镇，全程约360KM，一般3~4天完成。由于当地海拔较高（3000米以上），所以一般需要备上常用的抗高原反应的药，我们吃的是红景天，这个需要提前2天左右服用。
去青海湖可以选择先坐火车去西宁，也可以坐飞机到西宁的曹家堡机场，离西宁市区约20公里。这里需要注意一下的是，到西宁的火车一般都会晚点，所以要提前预备好时间。 西宁汽车站位于西宁火车站往南100米左右，西宁市—西海镇的汽车是从早上8点到下午5点，车比较多，票价19元每位。大约2小时能到。忙时需要提前买票，因为去青海湖的人实在是太多了。当然，自行车可以带上汽车，放在下面的行李箱，行李票要10块还是20块完全看司机的心情了。
如果您没有买到当天去西海镇的车票也没关系，可以买第二天早些时候的票，晚上在西宁市找一个宾馆住下，西宁的一些西北风味的小吃非常诱人的，比如沙砾海的手抓白条（38元一斤），大街上很多的酸奶，3~5元一碗不等，还有好喝的酒酿。
在西海镇有我们环湖的单车爱好者们的大本营：圣湖自行车俱乐部。老板人非常好，来自各地的车友们都在这里留下过印记。这里提供住宿以及单车的出租，如果你没有属于自己的单车抑或是心疼自己的爱车在托运时被磕碰，大可以来这里租车，好车70一天，普通一点儿的车30一天好像。
day1：
好了，准备活动都齐全了之后，就可以开始环湖的旅程了，第一天的行程是圣湖俱乐部~151基地，全程约80KM。环湖东路的景色是非常的好哇，沙漠，绿洲，蔚蓝的湖水，抬头可见的天空，那是一种无法形容的感觉。至于晚上住宿的问题，可以去不到151大概还有7~8公里左右的青年宾馆，比较便宜，大约35元每人。而151基地的宾馆价格就比较离谱，至少也要90每人左右（我们当时就是5个人一个2人间一个3人间，花了450）。
day2：
本日预计行程是151基地—黑马河（午饭）—鸟岛，全程约125KM。
一大早出发，上午的天气不是很好，天气朦朦胧胧的，要注意的是，高原上面早晚非常的冷，即使是在7~8月。所以一定不要吝啬带衣服。一路上路经过各种牧场，各种拍照，中午骑行70KM赶到黑马河与坐车来的两位姑娘会合，吃饭。下午两点，毒辣辣的太阳让人昏昏欲睡，最终我们决定坐车去鸟岛，然后从鸟岛骑行约60公里直接去刚察县。杯具就发生在路上了，原本好好的天气说变就变，刚过鸟岛的时候，乌云盖天，原本好好的天气突然就变脸了，鹌鹑蛋大小的冰雹呼啦啦的就砸将下来，幸好带了头盔，要不然脑袋还不得被砸肿了，不过胳膊神马的被砸的很疼，几分钟的冰雹过后，就开始了淅淅沥沥的小雨，冷的出奇。杯具的我们就在这逆风小雨的天气里骑行了50多公里，终于在晚上8：30赶到了刚察，在一家叫做高原宾馆的旅馆住下，人均30元左右。而且杯具的冻感冒了。本日出去坐车的70公里，共骑行128KM。
day3：
本日预计行程是：刚察—哈尔盖—西海镇，全程约90KM。
早晨8点钟的刚察非常的冷清，也许高原上面的人都起的比较晚吧。不知道为什么，到了高原上面，食欲变的不是很强，肚子总是感觉涨涨的，早餐吃的啥都感觉不出来味道，囫囵吞枣似的。刚出刚察就一个1公里多的大坡，爬的我那叫一个崩溃，慢慢的挣扎吧，今天后面还有一个14公里的大坡等着呢，攒一攒体力也好。一路上特别累，可能是连续几天的高原骑行体力消耗太大的缘故吧，一直到11点才爬到了山顶，遇到了坐车过来的姑娘们，出发，最后的30公里！一路下坡奔向西海镇。到了西海镇约1点左右，直接去汽车站买了2点回西宁的车票。晚上之前成功的返回了西宁。
至此，本次环青海湖的旅行圆满结束。
需要注意的几点是：
第一、注意高原反应，可能会出现头疼，呕吐等不好的反应（坚持一下，慢慢就会好的），当然，红景天还是要吃的。
第二、一定要带足衣物，因为真的会很冷。
第三、一般的青年旅馆价格比较低，那种宾馆神马的都是宰人的，贵，而且设施还很烂！
第四、量体力而行，不行就坐车，不要逞强。
第五、抱着一颗休闲的心，多看看旅途中的景色吧
(责任编辑：鑫报)
