许多上班族离家比较远，吃过午餐后，常常像没头的苍蝇，不知道该怎样打发中午的时间，于是，逛街、打牌、打球、打网游、健身……成了大多数上班族的选择。而更多的白领，则抓紧这一小时左右的时间，在吃饭之外，发展五花八门的午休活动——八卦小道消息，抢购商场的限时特卖，或者制造一场公司楼下的浪漫偶遇…… 

　　■速读

　　午休时间练瑜伽

　　

　　办公室文员小王，自认是一个特别懒的人，对逛街、健身都不感兴趣，所以每天吃过午饭后，要么上网聊天、玩游戏，要么约几个朋友到咖啡厅或单位的休息室、会议室聊天、打扑克。“打牌的时候精神集中，也挺有乐趣的，能把饭后的困劲顶过去，可是有时下午仍旧感觉困乏。后来我在朋友的带动下，开始练瑜伽，感觉很好。”

　　现在，瑜伽在上班族人群中广受欢迎，尤其适合不爱活动、喜欢静的人。瑜伽提倡和谐、静心、修身，在舒缓的音乐中，细致而温柔地做着瑜伽，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，从而改善健康状况。中午是一天中阴阳交替之时，此时练瑜伽更能达到好的效果。中午练瑜伽不仅锻炼了身体，也达到愉悦身心、放松心情的效果。

　　百货店中忙“补妆” 

　　记者注意到，不少百货商场的化妆柜台的化妆师在中午时十分忙碌。许多爱美的白领，由于头天睡得晚，早上起床的时间又非常短，因此根本来不及在家里的梳妆台上打扮自己，于是，想到午休的时间，素面朝天的白领趁午休时柜台顾客也少，以试用化妆品为名，来个全武行的日间妆。待到仔细勾画完毕，一来镜子里活脱脱是旧人换新颜了，二来，午休时间也就这样巧妙的打发了。

 

　　网络文学，紧绷神经的缓冲剂

　　

　　“每天一上班就要面对着电脑与满是数字的成堆报表，晚上又没有固定的下班时间，整个人的神经几乎是从早紧绷到晚的。因此，若是没有午休的那一点点阅读时间，我无法想象自己是否还会像现在这样‘正常’。”从事财务工作的刘静一谈起这个话题就感触颇深。 

　　刘静是个书谜，家里的书可以装上几大箱子，但那都是她学生时代的战果。自从踏上工作岗位，刘静就几乎没有多余的时间去逛书店，因此她对时下的网络文学抱以了很高的热忱。利用午休时间，刘静已经从网上阅读完了许多时下最热门的小说。     

　　不知何时起，网络文学如雨后春笋般异军突起，又比较平民化，形式与内容也非常得丰富多彩，自然很快便在大众间推广开来，有些在书店里一时半会儿还找不到的书几乎都能在网络中找到，“书还没有出版自己就已经看完，很有成就感咧！同时既省钱，又省时间，网络文学是伟大的。”刘静感叹自己的午休是悠然自得。 

　　韩剧宫廷剧，弥补晚上错失的遗憾

　　家住城关区，单位却在西固区，上个班等于是在穿越半个城市的小李即使每天按时下班，到家也要晚上七八点左右，而这个时候正是电视剧黄金档。然而，一旁堆积下来的家务令小李不能一回到家就坐下来看电视。可等把家务全部忙完，小李也必须要上床休息了，不然第二天就无法准时起床上班。 

　　为了弥补自己每晚的遗憾，小李将自己想看的影视剧从网上下载下来后，每天把U盘带到了公司，利用午休的时间给自己补偿一下那些被错失的精彩。 

　　“幸好自己的工作是有一定特殊要求的，公司给配的电脑也比较先进。不然就靠一台只能处理文字数据的破电脑，午休时我还真不知道自己还能做些什么。”想起朋友的公司——不能上网，不能使用任何移动存储媒介，就连午休也在被迫工作，小李原先对公司离家过远的这一点小小的瑕疵也不再有所介意。 

　　不做出点白领样怎对得起这称谓

　　璐璐从小在家就是个小公主，现在上班了自然也不会亏待了自己，每到午休最常去的地方是附近的咖啡馆，她很喜欢那里的工作餐，但最吸引她的是这里优雅的氛围，可以让她清净地度过一个小时。关上手机，翻翻杂志，发发呆，任和煦的日光洒在慵懒的身上。偶尔，她也会约上几个同在附近工作的好朋友，在香醇的咖啡刺激下，聊天看帅哥，更是别有一番趣味。 

　　午休在小店淘宝

　　周末休息，逛街就改在工作日的中午喽，有时下午来个着装大变脸，也挺好玩的…… 

　　小慧的办公室最近搬到了张掖路这个属于市购物中心的地段，这下可让她遂了心愿。琳琅满目的橱窗、一线二线大牌、越来越高端的商场……如果与其他商圈比较，张掖路区域的白领们在“购物”一项中必定占据着得天独厚的优势，无论是短暂的午休时间，还是下班之后的休闲项目，在张掖路上班的白领们走过路过的无不是商场小店，想不逛街都难。

　　每天中午刚下班，小慧就拉着几个女同事一起去逛街。在外面吃饭的时候总免不了对身

　　旁琳琅满目的橱窗多看两眼。而多看一眼的结果，也就多半会多带一样东西回办公室，衣服，丝巾，帽子，只要看顺眼就一定要占为己有，就算再不济，也要买上一副耳环，让自己有逛街的成就感。昨天是支润唇膏、今天就是个零钱袋……不见得样样都是必需品，但似乎看到了总觉得是自己缺少的。这阵子她的确是漂亮时髦了不少，但是没多久，她就用光了所有的积蓄，还成了最流行的“信用卡欠帐一族”。

　　为了爱情，没空找空 

　　不过，这些午休宝典都比不上林翔午休时的这段浪漫姻缘。为了爱情，中午累就累点吧，怎么说也是为爱牺牲呀…… 

　　林翔的工作很忙，平时根本没有空闲时间陪伴在女朋友身边，着实挨了不少埋怨。但是自从他女朋友的公司搬到他公司附近后，这个问题立马得到了解决。每天12点刚到，林翔就雷打不动离开公司，1点50准时回到公司继续工作。公司同事都很好奇，直到有一天他们无意中撞见他和女朋友在公司附近的餐厅吃饭，才知晓他每天有规律的去向。

　　每天早上他都会预定好午饭的餐厅，中午就两个人进行一个小小的约会。要是碰上女朋友没空的时候他会细心地把饭菜打了包送到她办公室。如此呵护体贴，让众人欣羡不已。没多久，林翔就和女朋友结婚了，婚礼就在他们平时常去的一家餐厅举办，别有新意。 

　　记者   刘婷

(责任编辑：鑫报)