市民玩高跷挑战自我

独轮车上挑战极限

　　鑫报、大西北网与C派时尚运动潮玩联合举行市民极限体验

　　在杂技表演中看到艺术家们骑着独轮车在钢丝上行走，很是羡慕。他觉得独轮车也许可以走进人们的生活，于是他喜欢上了独轮车。

　　他自己是一个彻头彻尾的运动发烧友，什么独轮车、轮滑、游泳、滑冰他都不在话下，这其中独轮车是他的看家本领。

　　弹簧高跷对人体的整个协调性、灵敏性，包括肌肉的力量、腿部的力量都是非常有益。我觉得青少年可以普及，现在的青少年和中年朋友已经逐渐开始注重健康、运动和养生了，这是个好现象，不要等到老了才注意自己的身体，越早锻炼越好，找到适合自己的运动项目，坚持下来！

　　刚上去时，特别紧张，而且感觉根本站不稳，整个腿都在打哆嗦，而且整个脚绑在高跷上，被束缚住，很不习惯。短短一个小时便掌握了技巧——踩高跷重点是找到平衡点，特别是前后的平衡很重要。

　　独轮车、弹簧跳腿、“摆摆乐”……5月5日上午十时，阳光明媚，在市民广场，许多在此晨练的人们在练习完毕后并没有急着回家，而依然是在广场的树荫边闲坐欣赏着。欣赏什么呢？当然是比较酷的极限运动内容了——独轮车行走、弹簧腿走路……

　　当日上午，鑫报、大西北网与C派时尚运动潮玩联合举行了极限体验活动。一大早，“C派时尚运动潮玩”老板贺明就将自己的“家什”一件一件的从店中带到了市民公园，那里有和他一样喜欢极限运动的好友和对极限运动充满渴望的市民。

　　记者 俞晨元 海小燕 王晶璟 程健 见习记者 李斌

　　“高跷男”

　　又多掌握了一项运动项目

　　当日的市民广场上大人、小孩都很多，在他们期待已久的目光中，一位中年男子穿上了弹簧高跷，另由两个中年男子把他扶住，一个在左，一个在右，以保持平衡。只见“高跷男”紧紧的抓着两位“护航员”的肩膀，颤颤巍巍地开始慢慢前行，起初因为找不到重心，所以总是感觉自己快要摔倒了。

　　慢慢的，“高跷男”试图松开“护航员”的肩膀，就这样，他两手臂伸展，做飞翔动作，以保持身体平衡，1分钟、2分钟……5分钟过去了，“高跷男”终于可以在没有人“护航”的情况下独自前行。

　　随即，我们采访了此位“高跷男”。原来“高跷男”名叫罗强，今年已经50岁的他完全不像是这么大岁数的人，罗强调侃地说：“因为经常运动，所以让我显得特别年轻。”

　　问到第一次踩高跷的感觉时，罗强说：“刚上去时，特别紧张，而且感觉根本站不稳，整个腿都在打哆嗦，而且整个脚绑在高跷上，被束缚住，很不习惯。”在练习着走了一阵后，罗强似乎找到了正确的方法，不但可以独自行走，而且步伐可以加快到接近小跑。“踩高跷重点是找到平衡点，特别是前后的平衡很重要。”

　　才玩了一会，罗强就感觉自己大汗淋漓。“弹簧高跷真的能减肥，才玩了一会，就感觉自己累了，而且还出了汗，真是又减肥又排毒。”罗强笑呵呵地说，像是见到宝贝一般开心。

　　C派时尚运动潮玩的老板，也是弹簧高跷的熟练运动人——贺明告诉记者，弹簧高跷的要领是：一方面，要掌握好平衡，不要停，踏步前进，只要你一直在前进，不停留在原地，一般情况下是不会摔倒的，另一方面，玩高跷时要注意，不要踩到水，这样你就可以激情的享受“居高临下”的感觉了。

　　据了解，罗强还是轮滑俱乐部的成员，参加俱乐部已经有3年之久了，平时一有时间，就会和俱乐部里的朋友玩玩滑轮。说到运动，罗强觉得，既充实了生活，又可以强身健体，也可以交到好多朋友，还可以保持年轻的心态，真的是一举多得。“从现在开始，除了轮滑我又多掌握了一项运动项目，很酷。”

　　“小伙子”最引人注目

　　“张老，您是这里最引人注目的‘小伙子’！”围观的群众越来越多，人群中发出了一声这样的赞叹。被称赞的其实是一位68岁的老人，他叫张振东，正踩着弹簧高跷和几个年轻人一较高下。

　　在两位青年朋友的搀扶下，张老稳稳地站在了弹簧高跷上，开始按照老师的指导原地踏步，“不能停，步子要一直踏起来。”张老认真地踏步走，几分钟过去了，他主动尝试向前走，看那鼓劲头，恨不得像老师一样可以穿着弹簧高跷立即奔跑起来。

　　短短十几分钟，张老竟然围着小广场行走了一圈，看似高难度的弹簧高跷，很多年轻人都不敢玩，头发花白的张老成了老年人里第一个吃螃蟹的人，而且三两下就学会了，走得还有模有样，没被任何一个年轻人比下去，所以他的一举一动都吸引着周围锻炼者的目光，很多人都停下了自己的锻炼项目，专心致志观看张老“表演”。

　　“一站上去就要踏步走，不能停，一停就要摔跤，所以我要强迫自己动起来。”尝试结束的张老一边脱下弹簧高跷一边说。“走的时候也没有什么特别的感觉，因为我的全部精力都集中在脚下，我要按照老师的指挥运动，保护好自己别摔着，我只注意到这些。”

　　据张老介绍，他自己是一个彻头彻尾的运动发烧友，什么独轮车、轮滑、游泳、滑冰他都不在话下，这其中独轮车是他的看家本领。“因为我一直在骑独轮车，平衡能力掌握得好，所以这个弹簧高跷对于我来说不难，几分钟就搞定了。”张老非常自信，因为他最大的兴趣爱好就是尝试不同刺激惊险的运动项目，他说：“别看我年纪大了，我却不喜欢溜溜鸟、打打太极这些没激情的老年人的活动，我喜欢那些老年人看似不能完成的运动，比如这个弹簧高跷，有些人觉得它太危险，老年人不能驾驭它，我偏不信，我是主动要求试一试，因为还有两个朋友扶着我，我信任他们，所以我很安全。当然到我扶他们的时候我也是尽全力保护他们，不让他们摔跤和受伤，因为这也是他们给我的信任。”

　　说着张老钻进了一个开始尝试弹簧高跷的年轻人的胳膊底下，专心地扶着他并加以指导。张老说，经过尝试，他认为弹簧高跷是一项非常有趣和健康的运动项目。“弹簧高跷对人体的整个协调性、灵敏性，包括肌肉的力量、腿部的力量都是非常有益，当然因为不能随意停止还是有一点危险性，不适合所有老年人。但我觉得青少年可以普及，现在的青少年和中年朋友已经逐渐开始注重健康、运动和养生了，这是个好现象，不要等到老了才注意自己的身体，越早锻炼越好，找到适合自己的运动项目，坚持下来！”不过张老提醒广大运动爱好者，任何运动都是安全第一，“只有保护好自己，才能谈锻炼。安全是最重要的！”

9岁小女孩 高跷随心玩

　　在公园小广场上，人们被一位踩着高跷蹦蹦跳跳的小姑娘所吸引。不一会儿，又一位老人骑着独轮车转起了圆圈……这一幕幕精彩的极限运动表演在这之前似乎只能从电视上看到，然而，这天，却是让市民们大开眼界，不觉纷纷围了上去都想一试刺激。

　　最引人瞩目的要属玩高跷的小女孩贺音琪，尤其是正在玩耍的小孩子们看到和自己年纪差不多的小姑娘踩着高跷跳来跳去时，纷纷投来羡慕的目光。

　　看到那么多小朋友羡慕的眼神，小音琪开心极了。她说：“我最喜欢玩高跷了，因为他们都不会，只有我会。”说完，又蹦蹦跳跳地走了，留下踩着活力车的奶奶一个人开心地笑。小音琪的奶奶告诉记者：“昨天晚上，一听到今天要在儿童公园玩，让人们体验极限运动时，就乐得半晚上没睡着。”这时，小音琪又跳了过来：“早上六点我就起来啦，没想到直到十点才开始。”

　　小音琪今年只有9岁，玩高跷已经有两年的时间，说起刚开始学高跷，小音琪腼腆一笑：“很小的时候看爸爸玩高跷我就特别想玩，可是爸爸说我还小不让学，直到7岁的时候才让我学高跷。”高跷属于极限运动，玩高跷需要很大的勇气和毅力。看着高跷好玩，可是开始学高跷的小音琪却是害怕至极。

　　“我既喜欢又害怕，就让我爸爸扶着慢慢走，学了大概一星期以后，我就不需要爸爸扶我了。”开始学高跷的时候，小音琪说她没有摔倒过“因为有爸爸扶着我”。可是，等她学会后却是摔了好几次。“摔倒后好疼的，就不敢玩了，爸爸告诉我要坚强，挑战自己。所以我就继续练，再后来就不摔跤了也不怕摔倒了。”

　　小音琪会玩的不止高跷一样，活力车、挖式活力车、魔轮、四轮魔板等等，“我们家铺子里面有的除了一样我不会，别的都会玩。”会玩得多，但小音琪却只钟情于高跷，早上市民纷纷试玩各种极限运动的时候，小音琪一个人闷闷不乐地坐着，嘴里默默地念叨：“没意思……”。直到她奶奶给她拿来了她的小高跷时，她才露出了开心的笑容。

　　而今，小音琪虽然不敢像她父亲那样跳那么高，玩那么熟练，但她的高跷技术已经很成熟了。她说：“因为学校不让带玩具，所以我的同学都不知道我会玩高跷。”小音琪在培黎小学上三年级，家住在安宁。可是，每周末她都会到儿童公园对面的父亲的店里来，穿上高跷，一个人在路边美美地玩上一会儿。

　　为什么她那么喜欢高跷呢，小音琪回答：“就是觉得好玩，别的都没意思，还有就是练习我的胆子，让我变勇敢。”除了高跷，小音琪最爱的莫过于写作文了。她说：“我从来没想过当一名高跷高手，像明星一样到处表演，我的梦想是当老师，教学生们写作文……”

　　看着这些运动项目许多市民都围着欣赏并询问着。C派时尚运动潮玩的老板贺明不得不在帮助别人掌握技巧的同时，耐心地向大家介绍着。

　　贺明，“C派时尚运动潮玩”老板，十分热爱户外极限，店里的所有器材，都能轻而易举“拿下”，却一心想着让女儿也爱上这项看似专属男人的运动，因此经常给孩子灌输相关知识，甚至亲自带她实践。

　　贺明经常在杂技表演中看到艺术家们骑着独轮车在钢丝上行走，很是羡慕，但真正喜欢上独轮车是在2008年奥运会闭幕式上，他觉得独轮车也许可以走进人们的生活，于是他喜欢上了独轮车。

　　说到这些，贺明已经轻巧地坐上了独轮车，“将脚踏放在水平的位置，用向后登的力让身体向前而保持平衡，这是需要技巧的。”说完便骑着独轮车远去了，走走停停、原地转圈，贺明向记者和公园中的市民展示了一些基本的技巧，大家没有想到的是，这个原本只能在杂技表演中看到的项目，现实生活中也有人将这“异常”灵活的独轮车掌握的那样好。

　　“我当初学习独轮车的时候是很枯燥的，因为附近没有朋友与自己一起学习，我只能利用双杠慢慢练习。”贺明说，在没有老师教授的情况下，他选择了自学，“老师”就是视频，一遍遍地观看独轮车表演的视频，心里领悟出一些技巧后，就带着独轮车来到公园，在双杠的帮助下练习。“我还到处打听朋友的朋友中有没有爱好独轮车或者是技巧已经熟练的，最后真让我找到一位，我联系到他之后，让他给我做真人表演，这对我的帮助很大。”看过真人表演的贺明，在之后的一个月时间里，学会了用独轮车行走。

　　在那之后，贺明便有了让大家一同享受的想法，在家人和朋友的帮助下，“C派时尚运动潮玩”便开门营业了。

　　“你要原地踏步，找到感觉后慢慢再走……”在向记者介绍时，看着旁边一位正在用弹簧腿“走路”的爱好者站不稳时，贺明便急忙上前搀扶并讲解起来。

　　看着热闹的场面，市民广场里观看独轮车和弹簧高跷的市民越来越多，一位从来没有接触过弹簧高跷的女孩勇敢地穿上了那双“弹簧腿”，“好沉啊！”女孩发出感叹，“我还没行走，腿肚子已经开始发抖了。”在贺明和另一位市民的帮助下，女孩站了起来，“不能原地站着，要踏步，这样才能保持身体的平衡不让你前倾和后仰。”贺明向女孩指出一个新人学习弹簧高跷的技巧，在两人的帮助下，这位女孩已经能前进了，看得出来，一双接近5公斤的“弹簧腿”让女孩走起路来显得有点吃力，几分钟后，她有点招架不住了。在贺明的帮助下，她脱掉了“弹簧腿”，“太沉了，走起来有点费劲，我很想再走走，可是真的是坚持不了了，作为初学着坚持不了几分钟的。”女孩一脸的意犹未尽。

　　本想尝试一下弹簧高跷的记者最终没有勇气穿上那双“弹簧腿”。贺明告诉记者，弹簧高跷相对比较简单，初学者在两人的搀扶下就能行走，十分钟左右就能独立行走，“它最大的技巧就是要一直保持踏步状态，否则就会摔下去。”贺明说，极限运动的乐趣就是刺激与惊险，加上一群与自己志同道合的朋友，那才能真正享受极限运动带来的快感。

　　“你不妨试试这个，这是最简单的。”贺明指着“摆摆乐”对记者说。记者注意到所谓“摆摆乐”就是有着三个轮子、没有把手的“自行车”。车前有两个用轴链接的小轮子，用来控制方向，后面车座下的轮子略大一些起到支撑作用。贺明告诉记者，“摆摆乐”又叫百乐摆、休闲运动车、扭扭车等，是一款适合腰部健身瘦腰(增强腰力) 、拆装容易、携带方便、安全性高、简单易学、趣味性高、适合全家休闲娱乐、全身运动的项目。在贺明的介绍下，记者骑上了“摆摆乐”，两脚放在脚踏板上蹬踏，身体左右晃动时，前面的两个小轮会根据身体晃动的方向转至相反方向调转，身体摆正时小车则保持直线行驶。没行驶几步，由于记者身体向右晃动幅度偏大，前面左小轮直接就跃起，记者差点翻到，引得大家一阵大笑……