西柳沟街道上坎社区老年人免费瑜伽班正式开课
“吸气，吐气，把意念放在你的手部，缓慢转动双手，用心去感受你的各个手指……”.近日，西固区西柳沟街道上坎社区老年人免费 瑜伽班正式开课，为辖区的老年人提供了一个家门口的活动场所和学习课堂。
瑜伽作为一种健身运动，近年来越来越受到中老年朋友的欢迎和喜爱，为了满足大家的需求，社区联合甘肃柏草木社工组织邀请专业的瑜伽老师，专门设计了一套适合老年人瑜伽体式，于每周一的下午2点至3点，在社区文化活动室内为辖区老年人免费教授瑜伽课。真正做到了立足于老年人切身需求，让老年人老有所学、老有所乐。接下来，社区会还将在辖区内广泛宣传，让身体条件允许的辖区居民都来参与瑜伽锻炼，让更多的居民享受到这项服务。
