一人带动小院“文武风”

 

　　大西北网讯   陈进忠老人精神矍铄，一点不像73岁的老者，每天早上他都坚持在自家小院落里舞剑、打拳两个小时，从退休起坚持到现在。而也就是他的这一份坚持，在他的号召下，如今他所在的小院落里，众多老人以他为核心，“成立”了文武队，一起天天健身2小时。
 

 

 

 

　　走进居于正宁路社区辖区内的一居民院落——甘肃省有色金属企业管理公司家属院，最让人注目的就是这些手中舞剑的老人们，他们身着健身服，排列好队形，屏气站立，手拿闪闪发光的宝剑，老人们“起式、并步点剑、独立反刺。。。。。。”伴随着节奏，老人们时而挥剑、时而刺剑，目光集中，动作舒缓，下蹲、马步、踢腿完成的都很到位。对于此情此景住在这里的居民已习以为常，原来每天早晨七点老人们都会在此舞剑，如今已成为小院里一道亮丽的风景线。

 

 

　　说到这风景的来源，有一位老者不得不提。他就是陈进忠老人。就在这时，陈进忠老人捡起一片树叶，在地上写出了自己的名字，原来陈大爷不仅剑练的好，还写得一笔好字。今年已经73岁的陈大爷，不论是说话还是锻炼都是那么的精神抖擞。陈大爷平时喜爱舞舞剑，打打拳，写写字。陈大爷退休后就开始每天锻炼身体，经过自己仔细琢磨，慢慢的喜欢上了舞剑。不仅自己，在这过程中院里的老人们都加入了进来，这些老人年龄都在七十岁左右。

 

 

　　陈大爷神采奕奕地告诉记者，“现在社会福利好，儿女也都有了工作，平时没事就和院里的大爷大妈们健健身，生命在于运动，我们也参与到全民健身的行列中了。”“我每天坚持练剑，打拳，精神好，腿脚都好。” 旁边一位老奶奶笑着说。

 

 

　　看到老人们在舞剑，他们迎着朝阳，和着音乐，翩翩起舞，姿势优美，令人陶醉。他们在运动中健身、在运动中益寿延年。（更多内容请关注大西北网西关频道：http://www.dxbei.com/n/xiguan/）