【导语】话说那些全球十大最垃圾食品，我们平时却吃得正欢，是时候应该醒一醒了！真的是生命诚可贵的。。

▲▲▲10、果脯蜜饯类食物——长期大量食用含有人工添加剂会给肝脏、肾脏带来危害，高盐会增加患高血压的风险。

▲▲▲9、冷冻甜食类食物——多吃这些高糖食品容易引起肥胖，冷冻的甜食温度都是较低，进入身体后易造成痉挛，会增加患胃炎的风险。

▲▲▲8、烧烤类食物——烧烤过程中会产生杂环胺、苯并芘等强致癌物，在体内蓄积可诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。

▲▲▲7、方便面——长期吃会出现营养不良和缺铁性贫血，还会增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压的发病风险。

▲▲▲6、奶油制品——摄入过多有可能促进动脉粥样硬化的发生，对于儿童来说过量食用会影响生长和发育。

▲▲▲5、动物肝脏——其有害物质的含量高于其它部位，而且其胆固醇含量较高。

▲▲▲4、加工肉类食物——经常食用的话，里面所含的各种各样添加剂会对人体造成不同的影响。

▲▲▲3、腌制食物——常吃这些食物提高患癌症的风险，同时能够促进人体的早衰。

▲▲▲2、罐头类食物——里面二氧化硫超标、滥用添加剂、染色剂、滥用色素等等，会对人体造成不同的影响。

▲▲▲1、油炸类食物——长期食用会出现嗜睡、情绪、记忆改变，有出汗、肌肉无力的症状，对人体有潜在的危害。